psychologentermin am mittwoch - neue erkenntnis

der termin am mittwoch war dieses mal wieder sehr informativ.

da die firma in der ich momentan bin vor einer woche insolvenzantrag gestellt hat, habe ich in der ersten zeit vor allem darüber mit der psychologin gesprochen.
sie würde es extrem befürworten, wenn ich irgendwo in der industrie eine neue stelle finden würde, da dort die abteilungen auch in der verwaltung sehr viel größer sind als in kleineren betrieben. von ihr die unterstützung zu haben, dass das die richtige entscheidung wäre, finde ich sehr beruhigend.

zum anderen kam raus, dass ich viel zu viel zucker esse/trinke. das wäre ja normalerweise kein problem, allerdings fördert zucker angststörungen.
zu meinem zuckerkonsum bisher: 1,5 liter cola und viel süßkram am abend.
auf ihr anraten hin habe ich jetzt den zuckerkonsum auf 0,5 liter cola, wenig süßkram und viele fruchtschorlen herunter geschraubt.

anscheinend kann hitze in bussen panikattaken auslösen. das beispiel fand ich eigentlich ganz passend.

am mittwoch bin ich sogar gelobt worden, dass ich hart an mir arbeite und sie sehr froh ist, dass jetzt schon so gute und viele ergebnisse erziehlt wurden.
immerhin bin ich froh, dass das hauptproblem, warum ich zu ihr gekommen bin bereits so gut wie gelöst ist: meine knieschmerzen habe ich jetzt soweit im griff, dass ich es steuern kann.