fitnessstudio

jetzt komme ich gerade aus dem fitnessstudio.
die ersten 10 minuten waren aufwärmung am crosstrainer.
danach kamen die geräte. arm-,bauch-,rückentraining. beimtraining wollte ich auch noch machen allerdings hat das dieses mal so dermaßen verflucht weh getan, dass ich es sofort gelassen habe.
nach dem cooldown (23 minuten) hatte ich wieder knieschmerzen am inneren knie. und das zieht sich jetzt bereits seit einer halben stunde.

ich hasse sowas so dermaßen. dadurch geht meine stimmung immer in den keller. und gerade in solchen "momenten" habe ich keinen bock auf mein leben.